Tennis & Golfer’s elbow - Τενοντίτιδα στον αγκώνα
Είμαστε η κορυφαία επιλογή για την ανακούφιση του χεριού σας! Με τις εξατομικευμένες τεχνικές ανά περίπτωση, εξασφαλίζουμε ότι οι χορδές λειτουργούν σε απόλυτη αρμονία με το ρακέτα σας!
Ανακαλύψτε τον Virtual Tennis Coach, την επαναστατική υπηρεσία μας, που εξασφαλίζει παιχνίδι χωρίς πόνους, εξαλείφοντας τις αιτίες που τους προκαλούν!
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
1Ποια είναι η διαφορά μεταξύ tennis elbow και golfer’s elbow;
Και οι δυο είναι τενοντίτιδες στον αγκώνα. Στο tennis elbow ο πόνος εντοπίζεται στην εξωτερική πλευρά του χεριού, ενώ στο golfer’s elbow στην εσωτερική. Συχνά ο πόνος μεταφέρεται και προς τον πήχη ή προς τον ώμο.
2Τι προκαλεί την φλεγμονή και τον επίμονο πόνο;
Μπορεί να έχει μια ή περισσότερες αιτίες μαζί. Κακή τεχνική, ακατάλληλη ρακέτα και λαβή, ποιότητα πλεξίματος. Συχνά επιβαρύνεται περαιτέρω σε συνδυασμό με την φύση του επαγγέλματος σας.
3Τι πρέπει να κάνω όταν αρχίζει να πονάει το χέρι μου;
Σταματήστε αμέσως κάθε δραστηριότητα ή κίνηση που σας πονάει. Η ξεκούραση είναι υψίστης σημασίας. Καλέστε μας άμεσα για να σας καθοδηγήσουμε στα επόμενα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε. Με την υπηρεσία μας Virtual Tennis Coach, θα είμαστε δίπλα σας για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε το πρόβλημα σας!
4Φταίει η ρακέτα ή το πλέξιμο;
Το πονεμένο χέρι είναι ο πιο αυστηρός κριτής της ποιότητας πλεξίματος και της ρακέτας. «Ακούστε» το χέρι σας και απευθυνθείτε στο εργαστήριο μας. Δεν είναι τυχαίο ότι έχουμε πελάτες από κάθε γωνιά της Ελλάδας!
Πόνοι στον ώμο
Say goodbye to shoulder discomfort!
With Virtual Tennis Coach, we can uncover the root causes firsthand. See it for yourself.
Then get easy-to-follow tips to address them. We will guide you all the way! It's as simple as that!
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
1Γιατί άρχισε να με πονάει ο ώμος;
Οι περιστροφείς μύες στο σερβίς και το smash, είναι εκτεθειμένοι καθώς δεν συμμετέχουν πολλές μυϊκές ομάδες και μπορεί εύκολα να τραυματιστούν. Βαριά ή εμπροσθοβαρής ρακέτα, κακής ποιότητας πλέξιμο, λάθος μέγεθος στο grip και κακή τεχνική, είναι βασικές αιτίες που σας κάνουν να υποφέρετε όταν σερβίρετε. Απαλλαγείτε μια για πάντα από τον πόνο!
2Πως μπορώ να αποτρέψω το οίδημα στον ώμο;
Stretching, ενδυνάμωση βασικών και «κρυφών» μυών που δεν γυμνάζονται, βελτίωση τεχνικής και εξοπλισμού. Θα έχετε πλήρη παρακολούθηση με τον Virtual Tennis Coach, μέχρι να ξεπεράσετε το πρόβλημα σας.
3Ξέρω ότι κάνω λάθος στο σερβίς. Αλλά το κάνω χρόνια. Υπάρχει τρόπος να το αλλάξω;
Ο Virtual Tennis Coach είναι η επαναστατική υπηρεσία που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα λάθη στην τεχνική σας. Δείτε με λεπτομέρεια το σερβίς σας σε σύγκριση με role models. Λάβετε καθοδηγούμενη βοήθεια και συμβουλές, βήμα προς βήμα, μέχρι την επιτυχία! Συγκρίνετε το Πριν και το Μετά. 100% αποτελεσματική!
4Μήπως φταίει η ρακέτα μου;
Αν σας δυσκολεύει η ρακέτα στο σερβίς, πρώτα θα βρούμε την κατάλληλη ρακέτα και θα την προσαρμόσουμε ακριβώς στην κίνηση του σερβίς σας, χωρίς όμως να σας χαλάσει τα υπόλοιπα χτυπήματα σας! Χρησιμοποιούμε το Babolat Racquet Diagnostic Center για να διατηρήσουμε στο επιθυμητό επίπεδο την δύναμη, το κοντρόλ και την ευκινησία της νέας σας ρακέτας!
Πόνοι στον καρπό ή στην παλάμη
It may be your grip, your racket, bad stringing, poor technique, or altogether.
But don’t worry! With Virtual Tennis Coach we can accurately diagnose the sources of your wrist pain!
Then, we ensure it goes away and never returns!
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
1Ποια είναι η βασικότερη αιτία που πονάει ο καρπός μου;
Οι ευαίσθητοι τένοντες που διασχίζουν τον καρπό σας δεν μπορούν να δεχτούν μεγάλα φορτία. Ο πόνος στον καρπό, στην ωλένια πλευρά, είναι ένα κοινό πρόβλημα, ακόμη και στο επαγγελματικό τένις.
2Μήπως φταίει η ρακέτα μου που πονάει ο καρπός μου;
Υπάρχουν παράγοντες σε μια ρακέτα που μπορούν είτε να δημιουργήσουν πόνο στον καρπό είτε να οξύνουν έναν υπάρχοντα τραυματισμό. Επικοινωνήστε μαζί μας για σας λύσουμε κάθε απορία.
3Τι πρέπει να κάνω όταν έχω ενοχλήσεις στον καρπό;
Η παρατεταμένη φλεγμονή που εμφανίζεται στους ευαίσθητους τένοντες της περιοχής του καρπού, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στον καρπό. Επικοινωνήστε μαζί μας το συντομότερο δυνατόν και θα δείτε αποτελέσματα!
